By Leona

สับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น คุณจะได้วิตามินในแตงกวาและปวยเล้ง

ส่วนผสม  สับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น
• สับปะรดหั่น 1 ถ้วยตวง
• แตงกวา 1 ลูก
• ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ  สับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น
1. ล้างแตงกวาและปวยเล้งให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้
2. นำส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่น หากคิดว่าเนื้อข้นไป ให้เติมน้ำสะอาดลงไปในส่วนผสมได้
3. ปั่นต่อจนทุกอย่างเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
ufa