By Leona

ผัดผักบุ้ง อาหารคลีน ทำง่าย กินง่าย และสบายกระเป๋าตังค์

Categories : อาหาร

ผัดผักบุ้ง อาหารคลีน ทำง่าย กินง่าย และสบายกระเป๋าตังค์

สูตรอาหารคลีน

ส่วนผสม ผัดผักบุ้ง

     • ผักบุ้งจีน
• กระเทียม (ทุบพอบุบ)
• พริกขี้หนู (ทุบพอบุบ)
• น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย
• น้ำเปล่า

วิธีทำ ผัดผักบุ้ง

     1. ตั้งกระทะเลย ใส่น้ำมันนิดหน่อยใส่กระเทียมกับพริกขี้หนู แล้วตามด้วยผักบุ้งจีน ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา และน้ำตาลทรายนิดหนึ่ง เติมน้ำเปล่าสะอาดเล็กน้อย